昆明市全天报到入住酒店【当天安排24小时接飞机/火车（2人及以上），会在出行前1-3个工作日，出团通知会发送给团友】

当天抵达昆明尚早的建议自行前往{推荐线路有 A线：金马碧鸡坊、南屏步行街、昆明老街；B线：翠湖公园、陆军讲武堂、云南大学银杏大道；C线：西山公园、民族村、滇池风光；另有金殿公园、大观楼、官渡古镇等自由搭配}昆明各景点离市区较近，乘坐公交或打车均很便利。

早餐后出发前往哀牢山，先到达戛洒小镇花街，戛洒小镇生活着傣族的一个分支—花腰傣，但他们的服饰和生活习惯和傣族几乎是不一样的。中午我们可以在这里自由品尝当地地道的美食“牛汤锅”和其它傣族美食。中餐后我们先到哀牢山【南恩瀑布】，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观，源远流长的惊天飞瀑。后前往新平【土司府】 ，坐落在耀南村的半山腰上，占地4.2亩，由大院、花园、马概三大建筑群组成，布局新颖，造型别致，有着丰富的历史人文底蕴。大门的设计是中西结合的样式，给人一种难得的古朴感！

适时前往被游客称为“哀牢山上的九寨沟“—【石门峡】游览，石门峡是哀牢山风景区有名的景点，在这山高箐深之中，有5座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。顺小溪，沿石梯而进峡谷，涧水碧蓝，凉爽舒适，草木葱郁。时林木茂密，碧潭幽幽，时疑似尽头将至，却又忽然间又豁然开朗，瀑布、溪水、怪石、奇树层出不穷。石门峡游玩结束后，当晚我们入住哀牢山景区农家客栈，方便次日拍摄哀牢山云海日出。

行车时间：昆明—哀牢山（270公里，约3.5小时）

清晨起个大早出发看【哀牢山日出】，哀牢山的日出云海非常壮观。这里特有的低海拔河谷的暖气与高海拔沿山下滑的冷空气相遇，可以观赏到宛若仙境、如梦如幻的云海，尤其是在秋冬两季，云海尤为壮观。可以看到云海的翻滚、奔涌、群山、云海时隐时现，极目之处，气象万千。

云海日出游玩结束后，我们驱车至普洱【那柯里】，古普洱府茶马古道上的一个重要驿站，依山傍水，环境良好，还可以看到保存有较为完好的【茶马古道】遗址、百年荣发老店等古道文化痕迹，古韵盎然。当晚我们入住澜沧。

行车时间：哀牢山—澜沧（430公里，约6小时）

早餐后开启景迈山之旅：首先前往网红村【老达保-拉枯音乐小镇】，走进村楼画布一样的蓝天下，连片的青瓦木板房，葫芦和吉他元素，更显清雅脱俗的展示了拉姑族的民族文化，也有人称之为“隐士的后花园”。随后到达的是《一点就到家》的主要拍摄地【糯干古寨】，这里的傣族与大家印象中的傣族或有出入，旧居景迈山的傣族人有传统傣族的温柔也有大山的豪放，真正让人惊艳的是糯干古寨的古朴和祥和，原始的干栏式建筑保存完整，百姓自如地生活在村中，祥和的氛围被许多人誉为“真正的世外桃源”。随后抵达【古茶园】，被誉为“千年万亩古茶园”，其中千年古茶树的面积堪称茶山之巅。这里因茶而生，以茶为主，古茶园尤为出名，虽貌不惊人却历史悠久，我们漫步在古茶园中，空气中略微带着茶香。随后抵达【翁基古寨】这里自然风光秀丽，民族特色突出，被誉为“千年布朗古寨”，我们在此探寻千年历史古茶村，遗落在大山深处的古村落，沉淀了上千年的时光，至今散发着醇厚的余香。当晚我们入住景迈山。

行车时间：澜沧—景迈山（75公里，约2小时）

清晨拍摄【景迈山云海】，暖阳普照，万亩茶林掩映在苍茫云海间，在蓝天的映衬下，看云时，山在云上，看山时，云在山间，宛如仙境。

景迈山游玩结束后前往《向往的生活》拍摄地，网红打卡蘑菇屋【曼远村】，该村是一个十分具有原始气息的傣族村寨，因《向往的生活》，这里成为热门的打卡景点。曾获得中国美丽十大乡村之一的称号，整个村子都被绿意包围，田野开阔，干净整洁，没有商业化，傣家味十足！

随后乘车前往【傣族园景区】（不含电瓶车40元/人），傣族园是西双版纳之魂，可谓：“一日作客橄榄坝，夜夜梦回傣族园”。景区由五个保存完好的傣族自然村寨群落组成，园内五寨连珠，绿树掩映，竹楼环抱，梵音缭绕，浑然天成，千年不变的村寨群落，千年积淀的民俗风情，旖旎的亚热带庭院风光，花果飘香的世外桃源，素有孔雀羽翎之美称，是傣家人的“勐巴拉娜西—人间天堂”。适时参加景区内【泼水狂欢活动】（可以在傣族园租傣族服饰），亲自感受傣族泼水节的狂欢和热情，“水！水！水！”不论民族，不分男女老少，所有人尽情地欢呼着、泼洒着幸福、吉祥之水，漫天的水花肆意飞溅，表达着相互间的无限祝福。当晚我们入住傣族园，傍晚可以自由漫步傣族园，夏季还能偶遇萤火虫。

行车时间：景迈山—曼远村—傣族园（290公里，约4小时）

早餐后我们乘车抵达【中科院热带植物园】（电瓶车50元/人，自选），这里是面积大，收集物种丰富、植物专类园区多的植物园。漫步在中科院植物园，这里绿树葱茏，鲜花竟放，各种珍稀的二代植物随处可见：旅人蕉、跳舞草、箭毒木、海红豆、象鼻棕……珍奇罕见的热带植物让你目不暇接。

之后我们体验特色【雨林徒步穿越】，户外向导带您穿行在热带密林当中，沟谷溯溪、学习野外求生技能，欣赏石山生树、老茎生花、枯木逢春等雨林奇观。雨林内有千年古茶树、千年红木林、千年油棕林、万年苏铁、恐龙食物桫椤等众多珍稀濒危保护植物随处可见。漫步在原始雨林，跨越原始溪流，穿越雨林沟谷，呼吸着每立方厘米38000个负氧离子的空气，置身北纬21°上保存完整的一片热带雨林，感受地球本来的样子！

热带雨林初级徒步，5KM左右的徒步，约3小时完成，请提前备一双徒步的鞋子，这一次雨林徒步会让你难忘终生。

游玩结束后，前往告庄入住，晚上【告庄西双景】自由活动。逛逛大金塔和湄公河星光夜市，感受这异域风情，享受属于你的闲暇时光。

行车时间：全天车程（210公里，约2.5小时）

早餐后前往【曼听公园】，是西双版纳尤为古老的公园，傣族习惯把她叫做“春欢”，意为“灵魂之园”，过去是西双版纳傣王的御花园。随后到【总佛寺】游览参观，该寺建筑大气雄伟，梁柱雕刻精美，主要有维罕大殿、佛学院教学楼等建筑。

游玩结束后，安排2个解散点：可以在【景洪告庄】散团或者跟车回【昆明集合酒店】

1、【景洪告庄】想继续游玩西双版纳的，或不想坐汽车回昆明的团友，可以在这里散团。

2、【昆明集合酒店】到达昆明的时间约19点（返程车流量大，容易堵车），当晚返回的朋友需预订晚上22点之后的航班或20:30后火车，建议时间充裕的可以在昆明多住一个晚上，休整一晚，第二天再返程，我们可以帮忙预订昆明的酒店住宿!

行车时间：景洪—昆明（513公里，约6.5小时）